女性の中には色々な理由でダイエットを
始める人がいると思います。
例えば
今までより体重が増えた。
結婚式までに痩せたい。
産前までの体重に戻したい。
など。
今回は女性専用のダイエットパーソナルジムを
お探しのあなたに埼玉・群馬・宇都宮の
おすすめジムをご紹介します。
Rprecious（リプレシャス）
リプレシャスは女性の以下の人を
ターゲットにしています。
・リバウンドを繰り返している方
・妊娠や産後太りの方
・ブライダル前の方
・継続できるダイエットがしたい方
リプレシャスの特色
リプレシャスの特色は以下の通りです。
子供を連れて通うことが出来る
子供がいるとジムに通うのは、
子供を誰かに面倒と見てもらう必要があったり、
一人で家に残すといった理由で難しいと思います。
しかしリプレシャスは子供を連れてジムに通い、
子供が目に届く範囲で安心安全に
トレーニングに集中できる環境となっています。
卒業後も３ヶ月間の無料リバウンドサポート
卒業後も３ヶ月間の無料リバウンドサポートが
あります。
内容は２ヶ月間毎月１回のトレーニングと
１ヶ月のメールサポートです。
パーソナルトレーナーを卒業した後に
トレーニング方法や食事内容に疑問を
感じた場合に相談できるのは嬉しいです。
トレーナーは国際資格NSCA保有者
NSCAは一般人からアスリートまでの幅広い人を
対象に指導できる知識を有する
パーソナルトレーナー向けの認定資格です。
以外かもしれまでんがパーソナルトレーナーを
行うために必須となる資格はありませんので、
資格がない人がパーソナルトレーナーを
していることがあります。
しかし、リプレシャスはNSCA保有者が
指導するため自分に合ったオーダーメイドの
トレーニングを提案してくれます。
トレーニング後は筋膜リリースを行う
筋膜リリースを行うことで姿勢の改善や
血流改善を促進させます。
血流改善を行うことで疲労物質の排出も促進され、
筋肉の回復を助けたり、代謝が活発になり
ダイエットをより効率よく行うことができます。
LINEでの食事報告で食生活を見直す
毎日のLINEでのお食事報告で様々な不安や疑問を
解消します。
例えば、
誘惑に負けて高カロリーの食べ物を食べてしまった
時のリカバリー方法や、
「この食材はダイエット中に食べても良いのか」等の
疑問を解決してくれます。
他にもダイエットのモチベーションが上がらない、
ストレス管理といったメンタルケアもサポート
してくれるので、最後まで一緒にダイエットを
やり遂げる味方になってくれます。
コースと料金
コースと料金は以下の通りです。
いずれも1回50分です。
クイックコース（8回）：
短期間でのダイエットを目指す1ヶ月プログラム
料金：87,120円（入会金に別途22,000円必要）
ダイエットコース（16回）：
体脂肪を効率的に削る2ヶ月プログラム。
料金：174,240円
ボディメイクコース（24回）：
美しいボディラインを作る3ヶ月プログラム。
料金：251,240円
ダイエットを成功させるためには少なくとも
2ヶ月間の継続的なトレーニングが効果的です。
そのためダイエットコースや
ボディメイクコースがおすすめです。
店舗紹介
店舗は以下の通りです。
(2025年2月12日時点)
氷川参道本店
埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45地下1F
大宮西口店
さいたま市中央区上落合8-3-26プルメリア大宮2F
浦和店
埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7
リベリエ浦和仲町401
川口店
埼玉県川口市飯塚1丁目1-8プリムローズ101
春日部プレミアム店
埼玉県春日部市粕壁1-7-6
Gran Cordon 501
川越クレアモール店
埼玉県川越市新富町2-2-5マルフジビル3F
所沢店
埼玉県所沢市御幸町3-13COLORS所沢402
新宿店※グループ店
東京都新宿区大久保1-7-15
コーポニュウジャパン101
横浜西口店※グループ店
神奈川県横浜市西区岡野1-9-6第八Z西村ビル602
前橋店
群馬県前橋市天川原町一丁目20番地8
ラ・ベル・エキップ2F
宇都宮店
栃木県宇都宮市元今泉4丁目13-23
シャンポールミヤ3F
トレーニングまでの流れ
トレーニングまでの流れは以下の通りです。
1.お問い合わせ
お申し込みフォームから問い合わせ。
2.無料カウンセリング
過去のダイエット経験や運動経験、
現在のお食事などをヒヤリング。
3.目標設定、解決策のご提案
お悩みや目的、生活習慣などに合わせて
トレーニング方法や食事内容の提案。
4.お申し込み
トレーニング方法に納得がいけば入会。
5.トレーニングスタート
まとめ
今回はリプレシャスを紹介しました。
特色は
プライベート空間で子供を連れて通うことが
できることや、
3ヶ月間の無料リバウンドサポート、
NSCA認定のトレーナーによる指導です。
興味が出てきた場合、詳細については公式サイトを
チェックしてみて下さい。
以上です。
