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自宅用にダンベルを購入しようと考えたときに ネットで探すと色々な種類があり どれを購入したらよいのか迷うことがあると思います。 今回はダンベルを使い始めて3年以上の経験から どのようなポイントでダンベルを購入したら良いのか 解説します。

加圧インナーシャツを着てみた感想を記載します。 加圧インナーシャツを約3年ほど使用している私が正直に メリット、デメリットと感じることを説明します。